私は年上の友人が多くいつまでも自分は若いと思っていましたが、最近はシミも気になるようになってきましたし、たるみも気になるようになりました。
ですからスキンケアもアンチエイジング効果のあるものにチェンジしたりしていますが、より効果を感じられるように食事を見直すことにしたのです。
美容というと肌に塗ったり貼ったりするものを想像してしまいますが、普段私達が食べている食材の中には、美容にとても良いものが沢山あります。
例えばシミやシワには赤っぽい野菜や果物を食べるといいと言われています。
トマトが肌に良いとはよく言われますが、他にも赤ピーマンやカボチャが良いです。
ビタミンCは熱に弱いのでそのまま食べるのが良いそうですが、スープなどに入れて汁ごと飲むのもおすすめです。
たるみにはアスタキサンチンが豊富に入っている鮭やホタテが良いです。
どちらも大好きな食材なので積極的に食べるようにしています。
日々のスキンケアと美容効果の高い食事で、いつまでも若々しくいれるように頑張っています。

40歳の誕生日を迎えたころから、それまで以上に美容を意識するようになりました。
ただ、40代は想像していた以上に毎日が忙しく、スキンケアのための時間をつくることが難しかったり、面倒に感じてしまうことがありました。
そんな話を友人にしたところ、オールインワンジェルの存在を教えてくれました。
友人も使っているということで、私もさっそく取り入れてみたところ、使い心地のよさに感激しました。
本当にオールインワンジェルひとつでお肌がうるおうし、使うたびにお肌の状態が安定してきました。
シンプルなケアなので、お肌に刺激や負担がかからないし、配合されているコラーゲンなどの美容成分がお肌の調子を整えてくれているようです。
また、オールインワンジェルを使うようになってからは、スキンケアにかかる時間も短縮されました。
どんなに疲れているときもスキンケアが面倒に感じることがないので、毎日楽しくお手入れを続けています。
ちなみに、私が愛用しているオールインワンジェルはインターネット通販で購入できるので、忙しくてショップに行く時間がないときも気軽に注文できるので嬉しいです。